Сухость и шелушение кожи рук – распространенная проблема, усугубляющаяся в холодное время года. Когда даже регулярное использование крема не приносит облегчения, необходимо комплексно подойти к решению вопроса. Данная статья посвящена причинам, по которым кожа рук может оставаться сухой и шелушащейся, несмотря на применение крема, а также предлагает стратегии для восстановления и поддержания здоровья кожи рук.
I. Причины шелушения кожи рук, несмотря на использование крема
Неэффективность крема может быть обусловлена несколькими факторами:
1. Неправильный выбор крема:
- Недостаточное увлажнение: Крем может быть слишком легким и не обеспечивать достаточное интенсивное увлажнение для очень сухой кожи.
- Отсутствие необходимых компонентов: В составе крема может не хватать ключевых увлажняющих компонентов (глицерин, мочевина, пантенол, алоэ вера), питательных компонентов (натуральные масла, масло ши, кокосовое масло, оливковое масло), или восстанавливающих липидный слой веществ (ланолин).
- Наличие раздражающих веществ: Крем может содержать компоненты, вызывающие раздражение кожи или аллергию, усугубляя покраснение, зуд и шелушение.
2. Внешние факторы:
- Агрессивное воздействие окружающей среды: Холод, ветер, сухой воздух в помещениях (особенно зимой) способствуют обезвоживанию кожи.
- Частый контакт с водой и бытовой химией: Частое мытье рук, использование агрессивного мыла, антисептиков, бытовой химии без перчаток для работы разрушают защитный барьер кожи.
3. Медицинские состояния:
- Экзема и дерматит: Экзема и дерматит являются хроническими заболеваниями кожи, требующими специализированного лечения и ухода за кожей рук.
- Аллергические реакции: Аллергия на определенные вещества может проявляться в виде раздражения кожи и шелушения.
- Возрастные изменения: С возрастом кожа теряет влагу и становится более уязвимой к воздействию внешних факторов.
4. Недостаточный водный баланс и неправильное питание:
- Обезвоживание организма: Недостаточное потребление воды приводит к сухости кожи.
- Несбалансированное питание: Дефицит витаминов для кожи и необходимых микроэлементов может ухудшить состояние кожи.
II. Что делать, если кожа рук шелушится даже после использования крема: Комплексный подход
Решение проблемы требует комплексного подхода, включающего изменение ухода, защиту от внешних факторов и, при необходимости, консультацию со специалистом.
1. Изменение ухода за кожей рук:
- Выбор подходящего крема:
- Перейдите на крем для очень сухой кожи, содержащий мочевину, глицерин, пантенол, алоэ вера, масла (масло ши, кокосовое масло, оливковое масло).
- Ищите гипоаллергенный крем без отдушек и красителей, если подозреваете аллергию.
- Включите в уход SOS-средства – бальзамы и мази с высоким содержанием смягчающих компонентов и заживляющих компонентов.
- Правильное нанесение крема:
- Наносите крем после каждого мытья рук, когда кожа еще немного влажная, чтобы удержать влагу.
- Используйте крем перед сном, надевая хлопчатобумажные перчатки для лучшего впитывания.
- Дополнительные средства ухода:
- Используйте мягкий скраб для рук 1-2 раза в неделю для удаления омертвевших клеток кожи.
- Делайте маски для рук с использованием натуральных масел и глицерина.
2. Защита от внешних факторов:
- Использование перчаток: Носите перчатки для работы при контакте с бытовой химией и при выполнении работ, связанных с водой.
- Защита от холода и ветра: Надевайте перчатки или варежки в холодную погоду.
- Использование SPF защиты: Наносите крем с SPF защитой на руки в солнечную погоду, чтобы предотвратить фотостарение и сухость кожи.
3. Коррекция образа жизни:
- Водный баланс: Пейте достаточное количество воды в течение дня (не менее 1,5-2 литров).
- Правильное питание: Включите в рацион продукты, богатые витаминами для кожи (A, C, E) и омега-3 жирными кислотами.
4. Медицинская помощь:
- Консультация дерматолога: Если шелушение, зуд, покраснение не проходят или ухудшаются, обратитесь к консультации дерматолога для диагностики и назначения адекватного лечения. Возможно, потребуется применение специальных мазей или кремов, содержащих кортикостероиды или другие лекарственные вещества.
III. Дополнительные советы и народные средства
В дополнение к вышеперечисленным методам, можно попробовать следующие народные средства:
- Оливковое масло: Нанесите теплое оливковое масло на руки на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.
- Медовая маска: Смешайте мед с небольшим количеством оливкового масла и нанесите на руки на 15-20 минут.
- Ванночки с овсянкой: Сделайте ванночку для рук с отваром овсянки для успокоения кожи и снятия раздражения кожи.
IV. Салонные процедуры
Для интенсивного увлажнения и восстановления кожи рук можно обратиться к салонным процедурам:
- Парафинотерапия: Процедура, при которой руки погружаются в теплый парафин, что способствует глубокому увлажнению и смягчению кожи.
V. Профилактика шелушения кожи рук
Предотвратить проблему всегда проще, чем ее лечить. Соблюдайте следующие меры профилактики шелушения:
- Регулярно используйте увлажняющий крем.
- Защищайте руки от воздействия холода, ветра и бытовой химии.
- Пейте достаточное количество воды и правильно питайтесь.
- Своевременно обращайтесь к врачу при появлении признаков экземы, дерматита или аллергии.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективно бороться с сухостью кожи рук и вернуть ей здоровый и ухоженный вид. Помните о важности комплексного подхода и индивидуального подбора средств ухода за кожей рук.
